Początkująca- kilka pytań

volley!
Posty: 1
Rejestracja: 29 sie 2015, o 15:36
Płeć: K

Początkująca- kilka pytań

Post autor: volley! »

Witam wszystkich serdecznie! Jestem w klasie sportowej, ale moje koleżanki nie biorą lekcji i tego sportu na poważnie a ja chciałabym trenować siatkówkę w jakimś klubie w okolicy. Mam do was parę pytań :)
14lat, 173cm :)

1.Jestem z okolic Skarżyska-Kamiennego w woj. Świętokrzyskim i szukam klubu z okolic
2. Trening w domu poprawiający skoczność,elastyczność,technikę itp?
3.Obciążniki na kostki lub nadgarstki, od jakiej wagi zacząć? (najmniej to 0,5kg)


Z góry dziękuje :) Pozdrawiam!
Awatar użytkownika
Guilder
Moderator
Moderator
Posty: 4058
Rejestracja: 11 maja 2008, o 00:23
Płeć: M
Lokalizacja: Wrocław

Re: Początkująca- kilka pytań

Post autor: Guilder »

Z klubem nie pomogę, bo to nie moje rejony, ale na pewno mogę odradzić obciążniki na kostki. Więcej o tym dlaczego są niewskazane przeczytasz chociażby tutaj. Ogólnie dział trening powinien trochę wiedzy zawierać, poszperaj w nim.
Informacja o ostrzeżeniu jest wysyłana automatycznie - proszę na nią nie odpowiadać.
Wszelkie uwagi dotyczące forum proszę kierować na adres forum@siatka.org
ODPOWIEDZ

Wróć do „Siatkówka amatorska”