Jakies cwiczenia na wyskok

vette11 · Post autor: **vette11** » 17 paź 2009, o 19:59

Hej , podajcie pare cwiczen na polepszenie wyskoku ale bez popsucia kolan , moze skakanka czy cos w tym stylu , czekam na odpowiedzi.

niepoinformowany · Post autor: **niepoinformowany** » 17 paź 2009, o 20:01

vette11 pisze:Hej , podajcie pare cwiczen na polepszenie wyskoku ale bez popsucia kolan , moze skakanka czy cos w tym stylu , czekam na odpowiedzi.

Podstawówka ukończona?

W tym dziale masz parę takich tematów więc szukaj.

vette11 · Post autor: **vette11** » 17 paź 2009, o 20:10

POdstawowka , gimnazjum , oraz liceum prawie (3 klasa

) Mam 17 lat , w grudniu skoncze 18

Forum siatkarskie Strefy Siatkówki