Obciazniki

[poto04]

Witajcie Planuje sobie kupic obciazniki na nogi ale nie wiem jaka waga. Mam 18 lat. Jaki jest przelicznik? Waga a wzrost? Na poczatku planowalem kupic 1.2 kg. Dzięki za pomoc

[Mate]

?? O co chodzi, że tak się spytam ?? Pierw napisz wymiary itd. .

[poto04]

190 cm i 90 kg Na razie łapie jedynie na 310

[Guilder]

190 cm i 90 kg Na razie łapie jedynie na 310

Albo jesteś nieźle napakowany, albo jesteś trochę grubcio. Tak czy siak za dużych zasięgów bez diety miał nie będziesz.

[mariuszowy]

juz pisalem na ten temat

Po za tym waga nie ma nic do zasiegu, moj przyklad w najlepszej formie przed problemem z kolanem 192cm i 95kg zasieg 330. Teraz regularny zasieg 325 czasem prawie do 330 - zaleznie od wagi, dnia, treningow - a waga 93-98kg przez caly czas.

[Guilder]

1) Nieźle Ci waga skacze
2) Różnica 325-330 praktycznie zawiera się w błędzie pomiarowym.
3) Ma znaczenie, choć nie we wszystkich przypadkach. Jak będę miał wagę większą o 10kg, ale od treningu, w tym nóg, to nawet mogę i wyżej skakać. Ale nie powiesz mi chyba, że przy podjadaniu łakoci i przytyciu nie będę miał gorszego zasięgu? Praw fizyki nie oszukasz.

[mariuszowy]

To jest oczywiste.

Jak masz 18 lat to mozesz udac sie na silownie. Po ulozeniu odpowiedniego treningu na nogi np. 1x lub 2x w tygodniu + jakas plyometryka szybko zrobisz dobry zasieg.