Szybkość

Sojek · Post autor: **Sojek** » 4 lut 2010, o 08:20

w jaki sposob zwiększyć szybkość?? dużo biegać???

Mate · Post autor: **Mate** » 4 lut 2010, o 15:24

Nigdy nie poprawiałem szybkości, ani nie interesowałem się tymi sprawami, ale tak na chłopski rozum to chyba dużo szybkich biegów krótkodystansowych i bieganie z punktu A do B i z powrotem. Chyba lepszej metody nie ma.

Metrowiec · Post autor: **Metrowiec** » 14 lut 2010, o 22:10

Biegaj,a może coś wybiegasz

Zyb · Post autor: **Zyb** » 21 lut 2010, o 16:04

szybkosc kształtuje sie do 14/15 roku zycie o ile sie nie myle

!!

przeemekk90 · Post autor: **przeemekk90** » 26 lut 2010, o 14:27

Sojek pisze:w jaki sposob zwiększyć szybkość?? dużo biegać???

Umiejętnie biegać , a nie dużo

Ilość nie idzie w parze z jakością

Forum siatkarskie Strefy Siatkówki

Szybkość

Szybkość

Re: Szybkość

Re: Szybkość

Re: Szybkość

Re: Szybkość