Witam wszystkich.
Żeby nie było, że nie użyłem opcji "szukaj", to widziałem już podobny temat na forum, ale dawno nie byl odświeżany, a mój problem jest trochę inny.
2 tygodnie temu pierwszy raz skręciłem kostkę (z peknieciem lub naderwaniem torebki stawu skokowego nie pamiętam dokładnie). Noszę jeszcze gips, ale lada dzień go zdejme. Planuje zakupić stabilizator i używać go tylko na meczach i treningach (czytałem już dużo o tym w internecie - rozleniwienie mięśni itd.).
Teraz czas na pytania
1)Jakie stabilizator najlepiej kupić? Mam na myśli taki, aby nie ograniczał za bardzo ruchów, był wygodny, ale i zabezpieczał przed kontuzjami!!! Znalazłem takie:
-McDavid A 101 ANKLE GUARD http://www.reklama
- Active ankle T2 http://reklama
Który polecacie? Jakie są zalety i wady tego ze sznurowadłami i tego bez nich? Który jest wygodniejszy? Jeżeli znacie jakieś inne to możecie również podawać tylko proszę o jakieś uzasadnienie. Zależy mi na wygodzie, ale nie chciał bym jeszcze raz skręcić kostki - za długa przerwa w grze.
2) Powinienem używać jakiś maści po zdjęciu gipsu? Rehabilitacje za pewne poradzi mi lekarz, ale jakieś rady również mile widziane.
Z góry dzięki za odpowiedzi.
Stabilizator
Re: Stabilizator
Miesiac minął. Chodze w normalnie, ale opuchlizna nadal jest. Znacie jakies sposoby na pozbycie sie jej? (mialem skrecenie II stopnia)
Jak mozecie to polećcie jakis stabilizator
Jak mozecie to polećcie jakis stabilizator
- Ted
- Redaktor naczelny
- Posty: 2099
- Rejestracja: 21 sie 2007, o 10:39
- Płeć: M
- Lokalizacja: Wodzisław Śląski
- Kontakt:
Re: Stabilizator
Wizyta u lekarza.lewyboss pisze:Miesiac minął. Chodze w normalnie, ale opuchlizna nadal jest. Znacie jakies sposoby na pozbycie sie jej? (mialem skrecenie II stopnia)
Re: Stabilizator
Jaki w miarę tani ale dobry stabilizator polecacie?
Re: Stabilizator
MC David Ankle X sam go używałem i jest ok,ale szczerze to polecam wzmocnić kostkę i zainwestować w porządne wysokie buty,chyba że masz zalecenie od lekarza że masz nawykowe skręcenie stawu skokowego i musisz mieć.