Forum siatkarskie Strefy Siatkówki

Witam mam problem z rozegraniem, a mianowicie chciałbym udoskonalić rozegranie tak aby grać 1,5m od siatki i do antenki jak zwiększyć precyzję?

Weź piłkę, idź na boisko do koszykówki i próbuj trafiać do kosza odbijając palcami i sposobem dolnych, przodem tyłem, na 100 % pomoże Ci to w osiągnięciu precyzji rozegrania.


rozgrywajek

Witam!
Mam pytanie czytałem i myślę że ktoś mi pomoże? Znam ćwiczenia wszyscy mnie chwalą że dobrze wystawiam tylko mam problem. Co zrobić jeżeli koledzy pchają mi się do piłki i nie dają wbiegać do pierwszej linii? A jak wiadomo nie da rady dobrze rozgrywać bez współpracy! Proszę o pomoc!!!!!!!

Ustalcie sobie jakieś zasady.

[post skasowany]