[ zamknij ]

Informacja o plikach cookies

Informujemy, że używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych techniologii w następujących celach: reklamowych, statystycznych oraz w celu umożliwienia logowania się w serwisie.

Te technologie mogą też stosować współpracujące z nami firmy badawcze, partnerskie oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W Twojej przeglądarce możesz zmieniać ustawienia dotyczące cookies. Informujemy jednak, że jeżeli to zrobisz, nie będziesz mógł w pełni wykorzystywać funkcjonalności serwisu.

Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że akceptujesz umieszczanie cookies na twoim urządzeniu.

Mierzenie wyskoku

Mierzenie wyskoku

Postby mlody_95 » 30 Apr 2012, o 15:19

Witam wszystkich. Chciałbym zmierzyc swoj zasieg . Mozna to zrobic "domowymi sposobami"? Kiedys czytalem, ze mozna to obliczyc dodajac swoj wyskok wzorst i dlugosc ramienia.
mlody_95
 
Posts: 8
Joined: 10 Nov 2011, o 20:43
Płeć: M


Re: Mierzenie wyskoku

Postby awesome » 2 May 2012, o 09:15

Stajesz przy ścianie, stopa bliższa jej dotyka bokiem ściany, rękę tej samej strony wyciągasz jak najwyżej i masz zasię ramion (bez zbędnej matematyki). Jeżeli masz ciemną ścianę, to nasmarowawszy palce kredą skaczesz z tej samej pozycji, dotykając ręką ściany - tu masz wyskok dosiężny. Zasięg w ataku mierzy się z nabiegu, najlepiej na tablicach od kosza, jest kilka wariantów: taki jak przy dosiężnym z tym, że tablice są zazwyczaj białe, to musisz nasmarować palce czymś kolorowym, albo stawiasz kolegę, który podaje Ci zasięg dotknięcia miarki, którą uprzednio trzeba zamontować na koszu.
awesome
 
Posts: 150
Joined: 9 Jun 2010, o 21:15
Location: Elbląg
Płeć: M

Re: Mierzenie wyskoku

Postby Guilder » 2 May 2012, o 16:23

Przy odrobinie wprawy (trzeba wiedzieć, w którym momencie wyskoczyć) można spróbować po mojemu. Ja skakałem do obręczy, po czym pamiętając/czując, która część palca jej dotknęła, dodawałem "wystającą" długość do 305cm. Metoda ta jednak staje się mało efektywna przy zasięgach większych od 320cm, więc jest to raczej tylko dla amatorów. :-)
Informacja o ostrzeżeniu jest wysyłana automatycznie - proszę na nią nie odpowiadać.
Wszelkie uwagi dotyczące forum proszę kierować na adres forum@siatka.org
User avatar
Guilder
Moderator   Moderator
 
Posts: 4056
Joined: 11 May 2008, o 00:23
Location: Wrocław
Płeć: M

Re: Mierzenie wyskoku

Postby karoleq » 4 Jan 2013, o 13:11

Znalazłem jeszcze takie wzory na obliczenie, myślicie że można skorzystać?

Zasięg w ataku :
wzrost x 100% + długość ręki x 95% + wyskok x 100%

Zasięg w bloku :
wzrost x 100% + długość ręki x 95% + wyskok x 80%
karoleq
 
Posts: 1
Joined: 4 Jan 2013, o 13:02
Płeć: K


Return to Trening

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests