[ zamknij ]

Informacja o plikach cookies

Informujemy, że używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych techniologii w następujących celach: reklamowych, statystycznych oraz w celu umożliwienia logowania się w serwisie.

Te technologie mogą też stosować współpracujące z nami firmy badawcze, partnerskie oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W Twojej przeglądarce możesz zmieniać ustawienia dotyczące cookies. Informujemy jednak, że jeżeli to zrobisz, nie będziesz mógł w pełni wykorzystywać funkcjonalności serwisu.

Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że akceptujesz umieszczanie cookies na twoim urządzeniu.

Co mam zrobić? Brak treningów

Co mam zrobić? Brak treningów

Postby MarkosPl » 23 Jul 2012, o 10:06

Witam
Mam 14 lat w siatkówke gram od stycznia czyli pół roku. Mam 175 cm wzrostu. Zasięg w ataku mam około 300 cm, a w bloku 285-290 cm (może teraz mam większy lub mniejszy :) bo mierzyli mi w styczniu). Moim atutem jest atak, przyjęcie i zagrywka, najsłabiej jest w bloku. Nie wiem czy coś mi to pomogło, ale od 1 podstawówki grałem w nożną na bramkarzu. Ze wszystkich klas drugich mam największy wyskok chociaż jestem dość średni jak na moją szkołe. Niektórzy mają po 185 i gorzej skaczą ;p. Siatkówka to ostatnio jedyne o czym myślę. Jest tylko jeden duży problem. Mianowicie mój wuefista ma nas w dupie. Na początku sksy były 2 razy w tygodniu, a teraz przez ostatnie miesiące cudem było jeśli sksy był 2 razy w miesiącu. Na wakacje też nam nic nie zrobił, sami wiecie. Mieszkam w nieciekawej okolic. Najbliżej mam do Malborka (12 km) i do Gdańska 40 km. W tygodniu chodze na orlika, ale to nie zastępuje sali (inna nawierzchnia) i zbytnio nikt w moim miasteczku nikt nie chce grać. Więc co mam zrobić? Wczoraj zacząłem robić sobie taki mini trening (brzuszki, pompki itp.) i zaczynam biegać po kilka km codziennie. Może poradzicie jakiś domowy trening na poprawie umiejętności, żebym po wakacjach wrócił lepszy :)? Z góry dziękuje za odpowiedź :)
MarkosPl
 
Posts: 3
Joined: 22 Jul 2012, o 16:48
Płeć: M


Re: Co mam zrobić? Brak treningów

Postby Arff » 23 Jul 2012, o 10:13

przecież napisałeś już ten post w odpowiednim temacie, po co w takim razie robić nowy? Zamykam...
"Dyskusja nie szkodzi, jeśli jest prowadzona fair, bez założeń wstępnych i z góry przygotowanej tezy, bo wtedy kończy się dyskusja i zaczyna się ideologia."
Arff
 
Posts: 7145
Joined: 1 Sep 2007, o 08:15
Location: lublin
Płeć: M


Return to Trening

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 3 guests