[ zamknij ]

Informacja o plikach cookies

Informujemy, że używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych techniologii w następujących celach: reklamowych, statystycznych oraz w celu umożliwienia logowania się w serwisie.

Te technologie mogą też stosować współpracujące z nami firmy badawcze, partnerskie oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W Twojej przeglądarce możesz zmieniać ustawienia dotyczące cookies. Informujemy jednak, że jeżeli to zrobisz, nie będziesz mógł w pełni wykorzystywać funkcjonalności serwisu.

Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że akceptujesz umieszczanie cookies na twoim urządzeniu.

Jak przestawić się na lewą rękę ??

Jak przestawić się na lewą rękę ??

Postby YA$IU » 17 Nov 2007, o 13:10

Witam. Miałem operację prawego barku. W grudniu zaczynam grać. Przed operacją bolał mnie bardzo podczas serwowania i zagrywki. Jeśli znowu zaboli mnie w grudniu to chciałbym się przestawić na lewą rękę ;) Ćwiczę już ponad miesiąc lewą i coraz lepiej mi wychodzi. Ale nie mam siły przeserwować lewą. Czy znacie jakieś sposoby na wzmocnienie i lepszą koordynację lewej ręki?? Pozdrawiam ;)
YA$IU
 
Posts: 18
Joined: 1 Sep 2007, o 11:28
Location: Chróścina Nyska
Płeć: M


Re: Jak przestawić się na lewą rękę ??

Postby Arff » 17 Nov 2007, o 14:34

Sposób na wzmocnienie... proponuje siłownie =] wzmocnienie mięśnia trójgłowego ramienia poprzez wyciskanie sztangi/sztangietki zza głowy =p a lepsza koordynacja to tylko i wyłącznie mozolny trening, bo to trzeba wyćwiczyć (o ile w ogóle się da ) jednak wiem jedno na bank nigdy nie będziesz miał tak władnej/dynamicznej lewej ręki jak prawej ( oczywiście jeśli jesteś praworęczny ) bo to siedzi w mózgu...
"Dyskusja nie szkodzi, jeśli jest prowadzona fair, bez założeń wstępnych i z góry przygotowanej tezy, bo wtedy kończy się dyskusja i zaczyna się ideologia."
Arff
 
Posts: 7145
Joined: 1 Sep 2007, o 08:15
Location: lublin
Płeć: M

Re: Jak przestawić się na lewą rękę ??

Postby GrindkamiL » 8 Dec 2007, o 18:22

moim zdaniem jesli do tej pory grales prawa to z lewej nic nei bedzie.byc moze dojdziesz do pewnej wprawy ale przypuszczam ze twoja lewa reka nie bedzie tak dobrze skoordynowana jak prawa i uderzanie nia oraz zagrywka nie przyniesie wielkich rezultatow..ale powodzenia
nie siłą lecz rozumem
GrindkamiL
 
Posts: 291
Joined: 7 Dec 2007, o 18:39
Location: KrainaTysiącaJezior
Płeć: M

Re: Jak przestawić się na lewą rękę ??

Postby Kantoro » 25 Dec 2007, o 01:56

Nie wiem ile masz lat, ale pomyśl sobie ile lat robiłeś wszystko prawą ręką. Przede wszystkim się nie zniechęcaj. Ważna jest pasja. Jeżeli będziesz wylewał hektolitry potu i oddawał siebie w 100% na treningach, to będziesz najlepszym sportowcem! Bo najlepszy sportowiec chce się rozwijac i robi to, mimo wszytskich przeszkód! 3mam kciuki za Ciebie! Rada - dużo siłowni i ćwiczeń koordynacyjnych z piłką. I oczywiście Milion dziewięćset pięćdziesiąt cztery ataki na treningach, a nawet i więcej. :)

Pozdrawiam,

Michał.
Kantoro
 
Posts: 67
Joined: 8 Dec 2007, o 17:56
Płeć: M


Return to Trening

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests