[ zamknij ]

Informacja o plikach cookies

Informujemy, że używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych techniologii w następujących celach: reklamowych, statystycznych oraz w celu umożliwienia logowania się w serwisie.

Te technologie mogą też stosować współpracujące z nami firmy badawcze, partnerskie oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W Twojej przeglądarce możesz zmieniać ustawienia dotyczące cookies. Informujemy jednak, że jeżeli to zrobisz, nie będziesz mógł w pełni wykorzystywać funkcjonalności serwisu.

Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że akceptujesz umieszczanie cookies na twoim urządzeniu.

Wybicie kciuka

Wybicie kciuka

Postby Asta » 26 Sep 2014, o 22:37

Witam,
w okolicach maja wybiłem lewego kciuka. Po dwóch tygodniach przerwy ból ustał a więc wróciłem do grania jednak przy jednym z bloków piłka uderzyła mnie w tego palce i ból powrócił. Znowu przerwa i przy następnym powrocie usztywniałem go i jakoś dało się dograć do końca "sezonu". Na wakacjach jedynie odbijałem przed domem, bólu nie odczuwałem. Po 3 miesiącach przerwy wróciłem na halę do gry już bez usztywniania. Niestety ale ból powrócił przy przepychaniu się na siatce - ból nie tak duży jak wcześniej jednak uciążliwy. Co radzicie w tej sytuacji? Czym ewentualnie usztywniać go przed grą? I czy da się to w jakiś sposób zaleczyć? Pewnie torebka stawowa jest uszkodzona...da się jakoś to załatwić?

Pozdrawiam i liczę na pomoc.
Asta
 
Posts: 1082
Joined: 2 Jan 2011, o 12:22
Location: Rzeszów


Re: Wybicie kciuka

Postby Defit » 27 Sep 2014, o 00:10

http:// reklama

2-3 warstwy i masz prawie gips na palcu ;).
Defit
 
Posts: 576
Joined: 12 Aug 2012, o 21:26
Płeć: M

Re: Wybicie kciuka

Postby koperroo » 27 Sep 2014, o 11:56

Siemanko , mam ten sam problem tylko z prawym kciukiem , "tejpy" mam , ale nie wiem jak dobrze ich użyć na kciuk . Ból na treningach jest uporczywy , a nie chcę robić sobie przerwy , bo wiadomo jak to negatywnie działa , więc jakbyście mogli , podpowiedzieć w jaki sposób zatejpowac kciuk żebym mógł grać z tejpami byłbym bardzo wdzięczny :D . Z góry dziękuje . ;)
koperroo
 
Posts: 3
Joined: 7 Jun 2014, o 00:10

Re: Wybicie kciuka

Postby Asta » 27 Sep 2014, o 23:12

reklama tu była
Asta
 
Posts: 1082
Joined: 2 Jan 2011, o 12:22
Location: Rzeszów


Return to Trening

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest