[ zamknij ]

Informacja o plikach cookies

Informujemy, że używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych techniologii w następujących celach: reklamowych, statystycznych oraz w celu umożliwienia logowania się w serwisie.

Te technologie mogą też stosować współpracujące z nami firmy badawcze, partnerskie oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W Twojej przeglądarce możesz zmieniać ustawienia dotyczące cookies. Informujemy jednak, że jeżeli to zrobisz, nie będziesz mógł w pełni wykorzystywać funkcjonalności serwisu.

Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że akceptujesz umieszczanie cookies na twoim urządzeniu.

Poprawne atakowanie piłek...

Poprawne atakowanie piłek...

Postby MarasAZR » 24 Nov 2007, o 18:52

Szukałem na forum i nie znalazłem takiego tematu m.in czy mógłby ktoś powiedzieć jak poprawnie zbijać piłki? Każdy z nas wie że piłka dużo razy nie wejdzie nam na sam środeczek ręki... sam się przyznam ,że gdy atakuje piłke żadko mi to wychodzi. Albo jak zaatakuje to piłka idzie mi w siatke :< Czy mógłby ktoś zaproponować mi co moge zmienić ,żeby udoskonalić zbicie i .aby nie zbijać w siatkę... Prosze o pomoc :| Z góry dziękuje.
MarasAZR
 
Posts: 5
Joined: 24 Nov 2007, o 18:11
Płeć: M


Re: Poprawne atakowanie piłek...

Postby patryk » 24 Nov 2007, o 19:50

Plasy o ściane ( plas, parkiet, ściana i tak w kółko ;p )
User avatar
patryk
 
Posts: 10
Joined: 1 Sep 2007, o 18:34
Płeć: M

Re: Poprawne atakowanie piłek...

Postby MarasAZR » 25 Nov 2007, o 11:06

A czy to napewno pomoże?
MarasAZR
 
Posts: 5
Joined: 24 Nov 2007, o 18:11
Płeć: M

Re: Poprawne atakowanie piłek...

Postby patryk » 25 Nov 2007, o 16:47

Tak, poprawi Ci się technika. Jak juz będziesz dobrze trafiał w piłke to uderzaj coraz mocniej... :). Aha i pamiętaj ze najważniejszy jest nadgarstek :P
User avatar
patryk
 
Posts: 10
Joined: 1 Sep 2007, o 18:34
Płeć: M

Re: Poprawne atakowanie piłek...

Postby MarasAZR » 25 Nov 2007, o 17:08

Tak nadgarstek rozumiem... Ale jak przychodzi co do czego i już przy treningu to ja zapominam o tym nadgarstku i piłka leci gdzieś po scianach... :< albo jak użyje tego nadgarsta to piłka w siatke leci :| takie mam problemy :<
MarasAZR
 
Posts: 5
Joined: 24 Nov 2007, o 18:11
Płeć: M

Re: Poprawne atakowanie piłek...

Postby patryk » 25 Nov 2007, o 17:31

Nie ściagaj za mocno piłki przy ataku bo nie zawsze można wbić gwoździa :) Poćwicz te plasy o ściane, i ataki - ale nie nawalaj z całej siły tylko stopniowo, najpierw plasuj, ucz się kierować piłke a poźniej dodaj siły.
User avatar
patryk
 
Posts: 10
Joined: 1 Sep 2007, o 18:34
Płeć: M

Re: Poprawne atakowanie piłek...

Postby MarasAZR » 26 Nov 2007, o 07:16

Dzieki Patryk. Bede starał sie tak robić jak mówisz zobaczymy co z tego wyjdzie :) jak coś bedzie się działo to napisze tu jeszcze. Pozdrawiam
MarasAZR
 
Posts: 5
Joined: 24 Nov 2007, o 18:11
Płeć: M

Re: Poprawne atakowanie piłek...

Postby AsRocketman3 » 26 Nov 2007, o 19:33

a są może jeszcze jakieś inne ćwiczenia by to poprawić, przydaloby sie jakies urozmaicenie ;)
AsRocketman3
 
Posts: 70
Joined: 2 Sep 2007, o 13:35
Location: Kraśnik / Lublin
Płeć: M


Return to Trening

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests