Samodzielny trening i doskonalenie gry

Samodzielny trening i doskonalenie gry

Postby janswi » 24 Jan 2018, o 19:58

Dobry wieczór wszystkim :)

Tak jakoś wyszło, że od października spotykam się z grupą studentów i gram z nimi raz w tygodniu w siatkówkę. Poziom nie jest najwyższy (choć spore grono grało kiedyś w 3 lidze) ale mimo wszystko radość z gry jest. Poza tymi spotkaniami gramy w amatorskiej lidze i chęć poprawienia umiejętności wzrasta :)
Przede wszystkim chciałbym postawić na technikę i ogólną motorykę, tylko jak ćwiczyć to samodzielnie w domu? Chcąc poprawić zasięg myślałem nad KangarooHoops, ale pozostaje kwestia górnych partii. Siłownia odpada ze względu na wrodzoną wadę serca i zakaz ćwiczeń z ciężarami (sama siatkówka już delikatnie nagina zalecenia, ale sport to zdrowie :P )
janswi
 
Posts: 1
Joined: 24 Jan 2018, o 19:50
Płeć: M


Return to Trening

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 3 guests