Żeby nie było, że nie użyłem opcji "szukaj", to widziałem już podobny temat na forum, ale dawno nie byl odświeżany, a mój problem jest trochę inny.
2 tygodnie temu pierwszy raz skręciłem kostkę (z peknieciem lub naderwaniem torebki stawu skokowego nie pamiętam dokładnie). Noszę jeszcze gips, ale lada dzień go zdejme. Planuje zakupić stabilizator i używać go tylko na meczach i treningach (czytałem już dużo o tym w internecie - rozleniwienie mięśni itd.).
Teraz czas na pytania
1)Jakie stabilizator najlepiej kupić? Mam na myśli taki, aby nie ograniczał za bardzo ruchów, był wygodny, ale i zabezpieczał przed kontuzjami!!! Znalazłem takie:
-McDavid A 101 ANKLE GUARD http://www.reklama
- Active ankle T2 http://reklama
Który polecacie? Jakie są zalety i wady tego ze sznurowadłami i tego bez nich?
Który jest wygodniejszy? Jeżeli znacie jakieś inne to możecie również podawać tylko proszę o jakieś uzasadnienie. Zależy mi na wygodzie, ale nie chciał bym jeszcze raz skręcić kostki - za długa przerwa w grze.2) Powinienem używać jakiś maści po zdjęciu gipsu? Rehabilitacje za pewne poradzi mi lekarz, ale jakieś rady również mile widziane.
Z góry dzięki za odpowiedzi.
