Mierzenie wyskoku
Mierzenie wyskoku
Witam wszystkich. Chciałbym zmierzyc swoj zasieg . Mozna to zrobic "domowymi sposobami"? Kiedys czytalem, ze mozna to obliczyc dodajac swoj wyskok wzorst i dlugosc ramienia.
Re: Mierzenie wyskoku
Stajesz przy ścianie, stopa bliższa jej dotyka bokiem ściany, rękę tej samej strony wyciągasz jak najwyżej i masz zasię ramion (bez zbędnej matematyki). Jeżeli masz ciemną ścianę, to nasmarowawszy palce kredą skaczesz z tej samej pozycji, dotykając ręką ściany - tu masz wyskok dosiężny. Zasięg w ataku mierzy się z nabiegu, najlepiej na tablicach od kosza, jest kilka wariantów: taki jak przy dosiężnym z tym, że tablice są zazwyczaj białe, to musisz nasmarować palce czymś kolorowym, albo stawiasz kolegę, który podaje Ci zasięg dotknięcia miarki, którą uprzednio trzeba zamontować na koszu.
https://blogujmy24.pl/ - trening, dieta, suplementacja, zdrowie i sport. Ponadto baza klubów sportów walki.
Re: Mierzenie wyskoku
Przy odrobinie wprawy (trzeba wiedzieć, w którym momencie wyskoczyć) można spróbować po mojemu. Ja skakałem do obręczy, po czym pamiętając/czując, która część palca jej dotknęła, dodawałem "wystającą" długość do 305cm. Metoda ta jednak staje się mało efektywna przy zasięgach większych od 320cm, więc jest to raczej tylko dla amatorów.
Informacja o ostrzeżeniu jest wysyłana automatycznie - proszę na nią nie odpowiadać.
Wszelkie uwagi dotyczące forum proszę kierować na adres forum@siatka.org
Wszelkie uwagi dotyczące forum proszę kierować na adres forum@siatka.org
Re: Mierzenie wyskoku
Znalazłem jeszcze takie wzory na obliczenie, myślicie że można skorzystać?
Zasięg w ataku :
wzrost x 100% + długość ręki x 95% + wyskok x 100%
Zasięg w bloku :
wzrost x 100% + długość ręki x 95% + wyskok x 80%
Zasięg w ataku :
wzrost x 100% + długość ręki x 95% + wyskok x 100%
Zasięg w bloku :
wzrost x 100% + długość ręki x 95% + wyskok x 80%