Forum siatkarskie Strefy Siatkówki

Witam. Chcemy z kolegą w przyszłym roku startować w turniejach siatkówki plażowej Czy moglibyście przedstawić jakiś optymalny plan przygotowań do gry Jakieś ćwiczenia, porady itp... z góry dziękuję i pozdrawiam

Takie przyjęcie jest dobre jeśli piłka leci szybko. Wtedy niejako skracamy jej lot w przyjęciu i amortyzujemy ją

Hmmm to nie mam pojęcia najlepiej udaj się do jakiegoś specjalisty, czym szybciej, tym lepiej Pozdrawiam

Boli Cię podczas atakowania, serwowania?? Czy cały czas??

Opisz dokładniej ten problem W jakich dokładnie miejscach Cię boli i podczas jakich ruchów ??

Jeśli chodzi Ci o odbiór brazylijki to zawsze zrób lekki ruch rękoma przy odbiciu A jeśli chodzi o zagrywkę mocną to musisz piłkę przyjąć niejako całym ciałem (musisz ją dobrze zamortyzować). W momencie odbioru zrób ruch ciałem amortyzujący siłę uderzenia To musisz wyczuć Trening czyni.....

Witam. Wynajmujemy z moimi rówieśnikami salę u nas i chciałbym Was spytać czy znacie jakieś fajne ćwiczenia rozwijające ogólną sprawność siatkarską Ćwiczymy ogólnie atak, plasowanie w parach i ustawienia (jeden serwuje, a my w sześciu odbieramy i rozgrywamy akcję ). Z góry dzięki za pomoc

Witam znacie jakieś ćwiczenia na poprawienie siły ataku ??

Witam. Jestem z Chróściny Nyskiej (woj.opolskie). W naszej wiosce założyliśmy drużynę złożoną z zawodników w wieku 17-20 lat Poszukujemy drużyn chętnych do gry Możliwa gra na naszej sali, lub na obiekcie przeciwnika Wszelkie propozycje mile widziane Pozdrawiam

Witam. Często podczas przyjęcia brazylijek piłka odbija mi sie tylko od jednej ręki i odskakuje. Jak poprawić przyjęcie takich piłek ??

Witam. Miałem operację prawego barku. W grudniu zaczynam grać. Przed operacją bolał mnie bardzo podczas serwowania i zagrywki. Jeśli znowu zaboli mnie w grudniu to chciałbym się przestawić na lewą rękę ;) Ćwiczę już ponad miesiąc lewą i coraz lepiej mi wychodzi. Ale nie mam siły przeserwować lewą. C...

Proszę http://volleyball.about.com/od/volleyba ... rn51_1.htm Co prawda strona jest w języku angielskim ale animacje są bardzo przejrzyste

Hehe nie do końca serwowanie w ścianę Chodzi po prostu o to żeby czysto odbijać z własnego podrzutu w określony punkt A co do ćwiczen nad pozostałymi elementami to lepiej założyć nowy temat żeby się nie pogubić

Hmmm dobrym ćwiczeniem jest też atakowanie z własnych podrzutów....obierz sobie jakiś punkt na ścianie podrzucaj piłkę i staraj się uderzyć czysto i celnie. Pozdrawiam

Najlepiej często i dobrze trenować a mówiąc poważnie to za dynamikę odpowiadają głównie łydki....dobrym ćwiczeniem są podskoki na ok 10 cm. Pozdrawiam

Jeśli chodzi Ci o czystość uderzenia to bardzo dobrym ćwiczeniem jest plasowanie o ścianę. Na początku plasuj tak, aby odbijać czysto z czasem możesz zwiększać siłę uderzenia. Pozdrawiam

Szczerze mówiąc to Polakom ciężko będzie wygrać z Rosją....Francja też jest mocna (pokazała to na właśnie zakończonym turnieju we Francji)...nie możemy lekceważyć Bułgarów i Serbów....Ja po cichutku liczę na srebro....jak będzie przekonamy się w ciągu dwóch najbliższych tygodni.... Pozdrawiam

Wg mnie brak Wlazłego i Gruszki to ogromna strata dla naszego zespołu. Jakoś nie widzę na tej pozycji Szymańskiego....co prawda ma czasami przebłyski formy, ale ogólnie jest niezbyt dobrze....o Pryglu nie wspomnę....nadwaga na pozycji atakującego nie wróży sukcesu... Ale zawsze kibicuję naszym chłop...