Znaleziono 34 wyniki

autor: ziolakzl
30 wrz 2011, o 18:38
Forum: Trening
Temat: Obuwie
Odpowiedzi: 675
Odsłony: 506775

Re: Obuwie

Czy grał/gra ktoś w butach Asics Gel Beyond MT 2009/2010? Chodzi o te "niebieskie beyondy". Czy sprawdzają się? Opłaca się dać te 250-300 zł za takie buty? Jeżeli ktoś grał proszę o opinie.
autor: ziolakzl
27 wrz 2011, o 12:25
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Kadeci 2011/12
Odpowiedzi: 581
Odsłony: 229406

Re: Kadeci 2011/12

Jeżeli AZS Oś Toruń nie będzie grał w lidze to sytuacja w kuj-pom jest jasna: Chemik Bydgoszcz wyjdzie z 1 miejsca bez większych problemów. (Grają głównie chłopcy '96) Jeżeli już mowa o przepisach, to może ktoś wyjaśnić jak ma się sprawa ekwiwalentu za wyszkolenie niepełnoletniego zawodnika? Na stro...
autor: ziolakzl
10 lip 2011, o 10:01
Forum: Trening
Temat: Środkowy
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 7195

Re: Środkowy

damianho pisze:to ile masz wzrostu i gdzie grasz ? ;>
189cm w Toruniu ;) A co? ;]
autor: ziolakzl
9 lip 2011, o 18:16
Forum: Trening
Temat: Środkowy
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 7195

Re: Środkowy

Środkowy bloku, jak sama nazwa wskazuje blok. Najlepszym treningiem jest gra. Środkowy musi atakować z różnych form ataku ze środka i blokować przeciwników. Przede wszystkim ćwicz szybkość bloku, dochodzenie do skrzydłowych, aby nie było między wami przestrzeni. Sam gram na środku, ale jakoś specjal...
autor: ziolakzl
30 cze 2011, o 17:31
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Młodzieżowe transfery
Odpowiedzi: 205
Odsłony: 106931

Re: Młodzieżowe transfery

Przyjmujący (prawie 2 metry) i rozgrywający (~195 cm) z UKS Budowlanka Toruń zasilą szeregi Jokera Piły. Życzę chłopakom sukcesów w nowym klubie ;)
autor: ziolakzl
9 maja 2011, o 15:45
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Kadeci 2010/11
Odpowiedzi: 706
Odsłony: 279745

Re: Kadeci 2010/11

( nie przypominam sobie żadnych sufitów, dużo piłek wyłapanych podwójnych, a co do przejść linii to są od tego sędziowie liniowi, którzy napewno starali się popełnić jak najmniej błędów.) Jeżeli widziałeś mecz Skry z Warszawą to zapewne widziałeś jak piłka w 1 lub 2 secie uderzyła w sufit, wszyscy ...
autor: ziolakzl
9 maja 2011, o 13:23
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Kadeci 2010/11
Odpowiedzi: 706
Odsłony: 279745

Re: Kadeci 2010/11

W Krośnie Odrzańskim na pochwałę zasługują kibice, także sędziowie(z Szczecina) bardzo dobrze sędziowali, wychwytywali wszystkie piłki obijane po bloku, ogólnie poziom sędziowania był bardzo dobry Niestety tego samego nie można powiedzieć o Bełchatowie... Sędziowie popełniali masę banalnych błędów ...
autor: ziolakzl
13 mar 2011, o 11:57
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Młodzicy 2010/11
Odpowiedzi: 373
Odsłony: 132640

Re: Młodzicy 2010/11

W kuj-pom na 100% Chemik Bydgoszcz. Są 2 zespoły ('96 i '97). Starsi są pierwsi, a młodsi drudzy. Trzecie miejsce AZS Toruń.
autor: ziolakzl
8 mar 2011, o 19:40
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Spała dla 95
Odpowiedzi: 37
Odsłony: 18066

Re: Spała dla 95

Sądzę, że szanse ma Bartosz Wierzbowski (kuj-pom). Dobre warunki fizyczne i nie najgorsza koordynacja. (Przyjmujący / Atakujący)
autor: ziolakzl
12 lut 2011, o 20:03
Forum: Trening
Temat: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 5586

Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań

Najlepiej to dużo grać na plaży.
Praktyka czyni mistrza :) Chociaż mamy zimę, więc może jakieś boiska kryte (jeżeli takie coś istnieje).
autor: ziolakzl
3 lut 2011, o 11:51
Forum: Trening
Temat: Wyskok do bloku...
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 2539

Re: Wyskok do bloku...

Zależy do czego skaczesz :) Do krótkiej musisz wyskoczyć najlepiej równo z atakującym. Na skrzydle jeżeli późno łapie piłkę, to skacz gdy jest u góry. Do ataku z 2 linii poźno. Do tzw. "suwa" szybko. Podsumowując: Zależy do czego chcesz skoczyć. Jeżeli jesteś spóźniony to dłonie układaj do...
autor: ziolakzl
31 sty 2011, o 21:36
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Kadeci 2010/11
Odpowiedzi: 706
Odsłony: 279745

Re: Sezon 2010/11 kadet.

W Kujawsko - Pomorskim tabela wygląda tak:
1. BKS Chemik I Bydgoszcz
2. AZS OŚ Toruń
3. UKS Budowlanka Toruń

4. BKS Chemik II Bydgoszcz
5. KS Stal Grudziądz
6. AMAN NTS Trójka Nakło
7. MSPS - Inowrocław
autor: ziolakzl
23 sty 2011, o 14:21
Forum: Trening
Temat: Air Alert II Dziennik by Ziolak
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 3626

Re: Air Alert II Dziennik by Ziolak

Trening wykonuję cały czas, ale doszedłem do wniosku, że co dziennie jest to samo, tylko z każdym tygodniem więcej się męczę (więcej powtórzeń) Napiszę jak skończe 12 tydzień. Jutro zacznę dopiero 4. Już wymiękłeś??? Nie martw się - nie wymięknę, jeżeli nie będzie efektów, to po 12 tygodniu będę rob...
autor: ziolakzl
27 gru 2010, o 18:54
Forum: Trening
Temat: MIKASA VSG -pilka świecąca w ciemności ?
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 3002

Re: MIKASA VSG -pilka świecąca w ciemności ?

Jak może świecic w ciemności? Żeby tak się stało potrzebna byłaby jakaś żarówka, bo sama z siebie nie świeci, a w ciemności jest ciemno, więc światła nie odbije. Chociaż nawet jeżeli świeci to poco taka piłka? Według mnie to jakiś bezużyteczny gadżet :)
autor: ziolakzl
27 gru 2010, o 13:55
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Koziolki 2011
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 7614

Re: Koziolki 2011

Znana jest już dokładna data tego turnieju?
autor: ziolakzl
27 gru 2010, o 13:54
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Gimnazjada 2010/11
Odpowiedzi: 102
Odsłony: 52921

Re: Gimnazjada 2010/11

W Toruniu w kategorii dziewcząt wygrało gimnazjum nr 28. Chłopacy mają gimnazjadę na początku stycznia. I Faworytem też jest 28.
autor: ziolakzl
27 gru 2010, o 13:51
Forum: Trening
Temat: Uderzanie w siatkę!
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 5827

Re: Uderzanie w siatkę!

Poprawnie technicznie jest zatoczenie ręką po ataku "młynka". Co do uderzania ręką w siatkę: Tak jak już mówiono prawdopodobnie chcesz ściągnąc piłkę. Lepiej jest zaatakowac EFEKTYWNIE niż EFEKTOWNIE.
autor: ziolakzl
27 gru 2010, o 13:47
Forum: Trening
Temat: Rozgrzewka
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 7591

Re: Rozgrzewka

Moja rozgrzewka trwa około 40 minut :) Jestem po niej prefekcyjnie przygotowany do gry. Kilka minut biegu, coś miedzy truchtem a sprintem, tzn. w miarę szybko :) Krążenia, skipy itd. Potem parę minut przy drabinkach, ścięgna, brzuch.... Imitacje ataku i bloku. Dalej jest odbijanie w parach. Dołem pr...
autor: ziolakzl
27 gru 2010, o 13:41
Forum: Trening
Temat: Trening dodatkowy.
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 3620

Re: Trening dodatkowy.

Na treningu możesz skakac przez płotki, ale płotki postaw na materacach, wtedy bardziej nogi przy wybiciu pracują. 1. Czy trening nie zaszkodzi? Płotki na pewno nie, jeżeli będziesz je robił w odpowiednich ilościach. W tym wieku siłownia odpada. 2. Przykładem są płotki :) 3. To nie zależy tylko od w...
autor: ziolakzl
27 gru 2010, o 13:34
Forum: Trening
Temat: prosba o pomoc w ataku
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 3805

Re: prosba o pomoc w ataku

Czy może mi ktoś dać ćwiczenia na wzmocnienie siły ataku?? Tych tematów też było bardzo dużo. Rzuty piłką lekarską. Przywiąż gumę do drabinek, drugą stronę tej gumy złap dłonią i ciągnij ją. Możesz robic imitacje ataku z hantlami.... Jest bardzo dużo sposobów, a najlepszym jest opcja "szukaj&q...
autor: ziolakzl
26 gru 2010, o 15:49
Forum: Trening
Temat: Air Alert II Dziennik by Ziolak
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 3626

Air Alert II Dziennik by Ziolak

Cześc wszystkim. Dużo na forum jest tematów o SD III, czy AA II... Postanowiłem ukończyc ten drugi. Żeby zapobiec kolejnemu natłokowi takich tematów pomyślałem, że będę codziennie zapisywał moje odczucia. Możecie pisac jak wam szedł ten "program" i czy daliście rade ukończyc go w 100%. AA ...
autor: ziolakzl
25 gru 2010, o 19:56
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Koziolki 2011
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 7614

Re: Koziolki 2011

To będą rozgrywki kadetów / juniorów? A może młodzików? :)
autor: ziolakzl
23 gru 2010, o 12:23
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Kadeci 2010/11
Odpowiedzi: 706
Odsłony: 279745

Re: Sezon 2010/11 kadet.

23 grudnia AZS Toruń (Bez czołowego przyjmującego) wygrał z BKS Chemik Bydgoszcz 3:2 na własnym terenie :D
Były jakieś przełomy w innych województwach?
autor: ziolakzl
18 gru 2010, o 12:10
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Młodzicy 2010/11
Odpowiedzi: 373
Odsłony: 132640

Re: MP Młodzik 2010/2011

Jeżeli chodzi o Bydgoszcz to Chemik I na razie wszystko wygrywa w kuj-pom. Mają bardzo dobrych przyjmujących i środkowego, na których opiera się gra. Według mnie mogą się liczyc w klasyfikacji końcowej MP.
autor: ziolakzl
18 gru 2010, o 10:26
Forum: Trening
Temat: Wyskok
Odpowiedzi: 132
Odsłony: 131565

Re: Wyskok

Ja zasięg mierze tak: Ślinie końce palców językiem i dotykam czarnej deseczki na której jest miara. Można zamiast ślinienia posmarowac palce kreda. Ew. na TNO mają taki stojak z patyczkami i musisz strącic jak najwięcej. Jestem z rocznika '95. Gram w siatkówkę już 4 rok i chciałbym coś w niej osiągn...
autor: ziolakzl
19 paź 2010, o 15:26
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Gimnazjada 2010/11
Odpowiedzi: 102
Odsłony: 52921

Gimnazjada 2010/11

Niedługo rozpoczynają się wojewódzkie mistrzostwa gimnazjów, jak sądzicie, kto może z jakich województw wyjść?
W Kujawsko-Pomorskim Albo Chemik Bydgoszcz, albo AZS Toruń.

Piszcie na bieżąco wyniki, gdy gimnazjada już się rozpocznie.
autor: ziolakzl
18 paź 2010, o 14:04
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: TNO 2010
Odpowiedzi: 86
Odsłony: 36498

Re: TNO 2010

Mała poprawka: Zawodnicy powołani na konsultację naborową do Reprezent. Polski Kadetów 29 Bartosz Wierzbowski CHEMIK BYDGOSZCZ kujawsko-pomorskie Chłopak jest z UKS Budowlanka Toruń, najwyraźniej jakiś błąd się wdał. Libero mogą poszukać na turniejach, OOM itd. Nie wiem dlaczego w Spale liczy się aż...
autor: ziolakzl
15 wrz 2010, o 18:38
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: Turniej juniorów w Pucku 17-19. 09 .10
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 2894

Re: Turniej juniorów w Pucku 17-19. 09 .10

UKS Budowlanka Toruń
autor: ziolakzl
7 wrz 2010, o 18:46
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: TNO 2010
Odpowiedzi: 86
Odsłony: 36498

Re: TNO 2010

Jeżeli chcecie się kłócić o to czy gdyby nie Łukasik W-M by wygrało TNO to nie ten temat ;) Drużyna to drużyna i jeden zawodnik meczu wygrać nie może, każdy się liczy - nawet rezerwowi. Co do turnieju: Uważam, że "turniej" jest zbędny. 1. Zagrywka stacjonarna 2. Brak ataku z 2 linii 3. 2 r...
autor: ziolakzl
23 cze 2010, o 18:51
Forum: Rozgrywki młodzieżowe
Temat: TNO 2010
Odpowiedzi: 86
Odsłony: 36498

Re: TNO 2010

Wedłóg mnie Kujawsko-Pomorskie. Dotychczas nic nie ugrali więc im się nalezy. a Poza tym główni faworyci to Śląsk i Warmińsko-Mazurskie (taki będzie finał)

Banszi - Ciekawy temat ;P

Wyszukiwanie zaawansowane