Rozgrywający
Rozgrywający
Witam wszystkich. Mam na imię Kamil, jestem początkującym siatkarzem, jestem nowy na forum, i piszę z prośbą o odpowiedź na kilka moich pytań. Mianowicie od dziecka marzę o grze na pozycji rozgrywającego, mam 177cm wzrostu, nadaję się? Co prawda skok no niski, i chciałbym go poprawić. I jak mogę poprawić precyzyjność, szybkość zagrywki? Czy jeśli teraz nie gram w klubie, a mam 16 lat i dołączyłbym od 18 jest szansa że grywałbym w lepszych klubach? Z góry dziękuję za odpowiedź
Re: Rozgrywający
Dużo zależy od Twojego talentu. No, ale ćwicz, trenuj bo trening czyni mistrza. Ćwicz wyskok, wszystko się da
________________
http://grynaprzegladarke.com.pl/
________________
http://grynaprzegladarke.com.pl/
Re: Rozgrywający
1) Wzrost: Dlaczego miałbyś się nie nadawać, wielu bardzo dobrych rozgrywających ma podobny do ciebieHans97 pisze: mam 177cm wzrostu, nadaję się? Co prawda skok no niski, i chciałbym go poprawić. I jak mogę poprawić precyzyjność, szybkość zagrywki? Czy jeśli teraz nie gram w klubie, a mam 16 lat i dołączyłbym od 18 jest szansa że grywałbym w lepszych klubach?
Michał Masny 182cm
Paweł Woicki 182cm
Benjamin Tonutti 182cm
a że ty jeszcze rośniesz więc nie ma się czym zrażać
2)Precyzyjność: jeśli chodzi o precyzję na wystawie to najlepiej stanąć sobie w jakiejś odległości od kosza i próbować trafiać do niego odbijając. Można też odbijać palcami nad siebie na małej przestrzeni i kolejno stać, usiąść, położyć się na plecach, usiąść, wstać bez przerwy odbijając. Pomoże ci to w kontroli nad piłką. Dużo daje też odbijanie cięższymi piłkami niż tradycyjna np.: specjalna mikasa o wadze 500g lub lekka piłka lekarska albo piłka do koszykówki skórzana
3) szybkość zagrywki: tu jest kilka składowych. Szybkość najścia, szybkość ramienia. Szybkość najścia no to wiadomo rozpędem jaki sobie bierzesz, a przy szybkości ramienia główną rolę odgrywa triceps ale również dużą brzuch ponieważ to od niego ciągniesz atak i zagrywkę.
4) szkoda że w tym wieku nigdzie nie trenujesz bo dużo się człowiek wtedy uczy, ale tak jak to piszą, dużo zależy od twojego talentu. Nie znaczy to jednak że nie trenując nic z ciebie nie będzie. Otóż polecam ci dużo grać i bawić się z piłką w domu, na placu i gdzie tylko się da. Dużo chodzi o wyrobienie sobie palców i odbijanie prosto nawet nad siebie, a odległość potem idzie dostosować
5) szansa na granie w lepszych klubach: nie wiem skąd jesteś nie doczytałem albo nie pisze ale będzie ci ciężko, musiałbyś na prawdę się wykazać umiejętnościami i mieć dużo szczęścia
#AKSGO #AKSGO #AKSGO
Re: Rozgrywający
Dziękuje za odpowiedź a znacie może jakieś ćwiczenia na wyskok? By poprawić czy coś, a na precyzje wystawy może odpowiadać piłka do kosza? w sensie kolega namawia mnie na gre w 21 no i mamy piłke Meteor rozmiar 6 no i on rzuca a ja odbijam palcami i staram się trafiać, no kumpel jest pod wrażeniem bo nawet tyłem udaje mi sie trafiać tzw. "czyste". Czy na szybkość wystawy są ćwiczenia? czy muszę więcej ćwiczyć bark i brzuch? Jestem z Rawicza i jak narazie nie mam dostępu do klubu :/ ale gram w reprezentacji szkoły jako podstawowy rozgrywający, miałem propozycje gry w klubie w Wrocławiu w młodzikach, ale z dojazdem kiepsko ? ponad 60km :/
Re: Rozgrywający
Zasady są trzy:
Mocne uda, mocne palce i chłodna głowa. To są podstawy dla rozgrywającego, który musi świetnie trzymać się na nogach, kontrolować piłkę i podejmować rozważne decyzje.
Mocne uda, mocne palce i chłodna głowa. To są podstawy dla rozgrywającego, który musi świetnie trzymać się na nogach, kontrolować piłkę i podejmować rozważne decyzje.
Re: Rozgrywający
Są jakieś ćwiczenia na wzmocnienie palców?
Re: Rozgrywający
Pompki na palcach, zresztą to ćwiczenie jest obowiązkowym dla rozgrywającego w czasie rozgrywki przed meczem.
Re: Rozgrywający
A wie ktoś jak poprawnie wykonywać takie pompki?
Re: Rozgrywający
Podobnie jak zwykłe pompki, z tą różnicą, że zamiast na całych dłoniach, wykonujesz je na wyprostowanych palcach.
Re: Rozgrywający
Jeszcze mam pytanie co do wystawy na drugą linie, żeby była bardzo dobra piłka jak trzeba wystawić?
Re: Rozgrywający
Piłkę musisz dostosować do atakującego jeśli chodzi o to czy jest dobra czy nie. Jeśli chodzi o szybkość wystawy musisz nauczyć się szybko wypychać piłkę z palców. Innymi słowy wykonać identyczne odbicie tylko szybciej. Na początku piłka może ci się odbijać z od dłoni bądź nie równo na palcach, ale z czasem dojdziesz do tego mi osobiście lepiej się gra szybko. Jest mniejsza granica błędu ale ja czuję się pewniej tak niż przy spokojnej grze. Wgl mam charakter kombinatora na boisku wiec pewnie dlatego
#AKSGO #AKSGO #AKSGO