zdecydowanie lepszy McDavid ankle X...O.S.T.Ry pisze:chodzi mi tu o Active Ankle T2 i McDavid ANKLE X 189. NIe wiem który wybrać. Proszę o jakieś opinie!
bezdura jest ze nie pownno sie trenowac czy grac stabilizatorze, szczegolnie po kontzji stawu. Wiezadła po zewraniu nie odbudowuja sie w 100% i juz nigdy nie beda tak mocna jak przed kontuzją. Oczywiscie wiezadla, sciegna i miesnie stawu nalezy wzmacniac ale należy to robic w ramach rehabilitacji treningowej no w domu, podczas trening stabilizator jak najbardziej przydatny