Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
Witam. Czy moglibyście przedstawić jakiś plan treningowy do gry w siatkówkę plażową . Jakieś ćwiczenia, porady itp...
Z góry dziękuje.
Z góry dziękuje.
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
Najlepiej to dużo grać na plaży.
Praktyka czyni mistrza Chociaż mamy zimę, więc może jakieś boiska kryte (jeżeli takie coś istnieje).
Praktyka czyni mistrza Chociaż mamy zimę, więc może jakieś boiska kryte (jeżeli takie coś istnieje).
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
ziolakzl pisze:Najlepiej to dużo grać na plaży.
Praktyka czyni mistrza Chociaż mamy zimę, więc może jakieś boiska kryte (jeżeli takie coś istnieje).
W Łodzi są kryte boiska plażowe więc istnieć-istnieje
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
No ale kto będzie grał w Łodzi, jeżeli nie mieszka ani tam, ani w okolicy ^^
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
kazama pisze:No ale kto będzie grał w Łodzi, jeżeli nie mieszka ani tam, ani w okolicy ^^
Chodziło mi że boiska kryte są na 100% i dałem przykład że np w Łodzi widziałem, pewnie w całej Polsce jest więcej
Wg mnie i tak najlepsze warunki ma Olsztyn jeżeli chodzi o plażówkę. Jest 5 boisk za darmo no chyba że ktoś ma rezerwacje na dane boisko,ty też możesz sobie zarezerwować ale po co jak nigdy nie ma 5 boisk zarezerwowanych Na dodatek wielkie piękne,czyściutkie jezioro z ratownikami w odległości od boisk z 20 metrów. Jak bym mieszkał w Olsztynie to w lato nigdy byście mnie w szkole nie zobaczyli
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
W Giżycku albo Ostródzie jest CHYBA kryte boisko plażowe. Coś mi się o uszy obiło.
https://blogujmy24.pl/ - trening, dieta, suplementacja, zdrowie i sport. Ponadto baza klubów sportów walki.
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
Noo w Ostródzie też są fajne warunki do trenowania siatkówkiawesome pisze:W Giżycku albo Ostródzie jest CHYBA kryte boisko plażowe. Coś mi się o uszy obiło.
W ogóle w większych miastach na mazurach i na każdej plaży nad morzem są dobre warunki do siatkówki plażowej..
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
U mnie w okolicy nie ma boiska krytego. Chce się dobrze przygotować na wakacje i ułożyć sobie jakiś plan treningowy. Pomożecie ? Ma ktoś jakiś rozpis treningów do siatkówki plażowej czy coś takiego ?
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
Ja znalazłem jakiś program treningowy o nazwie "Powerball", co prawda jest on ułożony pod kątem trenowania na hali, ALE go nie przeglądałem, więc jest możliwość, że są wzmianki o siatkówce plażowej. Potem postaram się go zuploadować na jakiś serwis.
https://blogujmy24.pl/ - trening, dieta, suplementacja, zdrowie i sport. Ponadto baza klubów sportów walki.
Re: Siatkówka Plażowa - plan przygotowań
A ja tak z innej strony: ćwiczyć jak najwięcej odbicie dołem.
Zdecydowanie najważniejsza rzecz na plaży, biorąc pod uwagę to, że sędziowie są bardzo restrykcyjnie wobec odbicia górnego. Większość akcji w siatkówce to 2 na 3 odbicia odbywają się właśnie "dyszlem".
Opanowanie tego w bardzo dobrym stopniu daje dobry start.
Zdecydowanie najważniejsza rzecz na plaży, biorąc pod uwagę to, że sędziowie są bardzo restrykcyjnie wobec odbicia górnego. Większość akcji w siatkówce to 2 na 3 odbicia odbywają się właśnie "dyszlem".
Opanowanie tego w bardzo dobrym stopniu daje dobry start.
Informacja o ostrzeżeniu jest wysyłana automatycznie - proszę na nią nie odpowiadać.
Wszelkie uwagi dotyczące forum proszę kierować na adres forum@siatka.org
Wszelkie uwagi dotyczące forum proszę kierować na adres forum@siatka.org