Witam jest to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość.
Mam takie pytanie ponieważ gramy na jednego rozgrywającego (którym jestem ja) i problem polega na tym że nie zawsze zdążam dobiec do piłki źle odebranej szczególnie gdy jestem w drugiej lini ( 5,6 oraz 1 strefa) mówię o sytuacjach w których to przeciwnik wykonuję zagrywkę.
W jakim momencie powinienem zaczynać nabiegać na rozegranie?
Jaki tor powinienem obierać aby dobiegać jak najszybciej?
Czy są jakieś ćwiczenia, trening poprawiający (skracające) czas reakcji rozgrywającego?
jak szybciej nabiegać do rozegrania
Przejdź do
- Rozgrywki klubowe w Polsce
- ↳ PlusLiga
- ↳ Liga Siatkówki Kobiet
- ↳ I liga mężczyzn
- ↳ I liga kobiet
- ↳ II liga mężczyzn
- ↳ II liga kobiet
- ↳ Ligi wojewódzkie
- ↳ Puchar Polski
- ↳ Rozgrywki młodzieżowe
- ↳ Siatkówka amatorska
- Rozgrywki reprezentacyjne
- ↳ Polskie reprezentacje
- ↳ Igrzyska Olimpijskie
- ↳ Liga Europejska
- ↳ Liga Narodów (dawniej LŚ)
- ↳ Mistrzostwa Europy
- ↳ Mistrzostwa Świata
- ↳ Puchar Świata
- ↳ Liga Narodów K (dawniej WGP)
- ↳ Inne turnieje na świecie
- ↳ Mistrzostwa innych kontynentów
- ↳ Reprezentacje innych państw
- Rozgrywki klubowe za granicą
- ↳ Czechy i Słowacja
- ↳ Francja
- ↳ Hiszpania
- ↳ Niemcy
- ↳ Państwa bałkańskie
- ↳ Państwa Ameryki Południowej
- ↳ Rosja
- ↳ USA i Kanada
- ↳ Włochy
- ↳ Inne państwa
- Klubowe puchary kontynentalne
- ↳ Europa - Liga Mistrzów
- ↳ Europa - Liga Mistrzyń
- ↳ Europa - Puchar Konfederacji
- ↳ Europa - Challenge Cup
- ↳ Puchary kontynentalne poza Europą
- Siatkówka plażowa
- ↳ Mistrzostwa Polski
- ↳ Igrzyska Olimpijskie
- ↳ Mistrzostwa Świata
- ↳ Mistrzostwa Europy
- ↳ SWATCH-FIVB World Tour
- ↳ Inne turnieje w Polsce
- ↳ Inne turnieje na świecie
- Siatkówka szkolna i akademicka
- ↳ Akademicki Związek Sportowy
- ↳ Rozgrywki szkolne
- ↳ Siatkówka na lekcjach WF
- Inne kategorie
- ↳ Historia siatkówki
- ↳ Przepisy gry
- ↳ Siatkówka niepełnosprawnych
- ↳ Typermania
- ↳ Trening
- ↳ Kącik kolekcjonera
- ↳ Tematy ogólno-siatkarskie
- ↳ Manager Strefy Siatkówki
- Volleyball in other languages
- ↳ Български
- ↳ Deutsch
- ↳ English
- ↳ Español
- ↳ Français
- ↳ Italiano
- ↳ Português
- ↳ Pусский
- ↳ Srpski